Rojstvo otroka s seboj skoraj vedno prinese veliko različnih čustev. Sreča, veselje in pričakovanje so nekatera izmed pozitivnih čustev. Prisoten pa je lahko tudi strah ali anksioznost, kar je popolnoma normalno. Sčasoma lahko močna negativna čustva pričnejo vplivati na življenje matere. Pojavi se lahko poporodna depresija, ki jo spremlja veliko različnih simptomov. Pogosto je tako, da se pojavi nekaj dni po porodu in traja do enega ali dveh tednov. Če pa je omenjeno čustveno stanje prisotno dalj časa, pa je priporočeno poiskati pomoč psihoterapevta. Pomembno je, da se ženske zavedajo, da niso same in da obstajajo različne oblike pomoči, ki lahko olajšajo to težko obdobje.
Simptomi depresije po rojstvu otroka
Vsaka ženska se sooči z različnimi simptomi počutja po rojstvu otroka, ne glede na njeno starost, fizično vzdržljivost in druge lastnosti. Nekateri so bolj mili, drugi pa bolj resni. Nič ni neobičajnega, če blaga depresija po porodu traja do dva tedna. Spremljajo jo:
- Anksioznost
- Hitra spremembe počutja
- Hitra razdražljivost
- Nezmožnost osredotočanja
- Težave z apetitom – premajhen ali prevelik apetit
- Nespečnost
Omenjeni simptomi blage poporodne depresije so normalni. Pojavijo se zaradi različnih dejavnikov izmed katerih je glavni, da telo potrebuje čas, da okreva. Ne gre pa zanemariti tudi velikih hormonskih sprememb, ki se zgodijo v telesu pred, med in po porodu. To tudi vpliva na počutje in splošno zdravje matere, zato je pomembno, da se izogiba stresu, fizičnemu naporu in nekakovostni prehrani. Velik vpliv ima tudi podporno okolje – partner, družina in prijatelji lahko pomembno pripomorejo k boljšemu počutju matere.